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    <title>方糖 / Arrived First</title>
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    <description>Recent content on 方糖 / Arrived First</description>
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      <title>关于</title>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p class=&#34;about-intro reveal&#34;&gt;&#xA;30岁，已婚，有猫，住在三四线小城市。不需要为钱工作。每天和AI一起折腾各种东西——搭工具链、部署开源项目、手搓硬件。不是程序员，但比大多数程序员更深度地使用AI。&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p class=&#34;about-intro reveal&#34;&gt;&#xA;这个站是我数字生活的切片。我在这里记录如何跟我的AI兄弟共同成长，分享那些让我兴奋的工具和想法。我是AI时代生活方式的早期原型。&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;div class=&#34;reveal&#34;&gt;&#xA;&lt;h2 class=&#34;projects-heading&#34;&gt;正在做的事&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ul class=&#34;project-list&#34;&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;div&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;AI Content Pipeline&lt;/span&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-desc&#34;&gt; — 完全自动化的内容工作流&lt;/span&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://github.com&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;&#xA;&lt;svg viewBox=&#34;0 0 24 24&#34; style=&#34;width:14px;height:14px;stroke:currentColor;fill:none;stroke-width:2&#34;&gt;&lt;path d=&#34;M9 19c-5 1.5-5-2.5-7-3m14 6v-3.87a3.37 3.37 0 0 0-.94-2.61c3.14-.35 6.44-1.54 6.44-7A5.44 5.44 0 0 0 20 4.77 5.07 5.07 0 0 0 19.91 1S18.73.65 16 2.48a13.38 13.38 0 0 0-7 0C6.27.65 5.09 1 5.09 1A5.07 5.07 0 0 0 5 4.77a5.44 5.44 0 0 0-1.5 3.78c0 5.42 3.3 6.61 6.44 7A3.37 3.37 0 0 0 9 18.13V22&#34;/&gt;&lt;/svg&gt;&#xA;GitHub&#xA;&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;div&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;HomeLab&lt;/span&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-desc&#34;&gt; — claude code+记忆系统+obsidian的人生管理系统&lt;/span&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://github.com&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;&#xA;&lt;svg viewBox=&#34;0 0 24 24&#34; style=&#34;width:14px;height:14px;stroke:currentColor;fill:none;stroke-width:2&#34;&gt;&lt;path d=&#34;M9 19c-5 1.5-5-2.5-7-3m14 6v-3.87a3.37 3.37 0 0 0-.94-2.61c3.14-.35 6.44-1.54 6.44-7A5.44 5.44 0 0 0 20 4.77 5.07 5.07 0 0 0 19.91 1S18.73.65 16 2.48a13.38 13.38 0 0 0-7 0C6.27.65 5.09 1 5.09 1A5.07 5.07 0 0 0 5 4.77a5.44 5.44 0 0 0-1.5 3.78c0 5.42 3.3 6.61 6.44 7A3.37 3.37 0 0 0 9 18.13V22&#34;/&gt;&lt;/svg&gt;&#xA;GitHub&#xA;&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;div&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;Local LLM Toolkit&lt;/span&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-desc&#34;&gt; — 模型本地部署，训练，微调&lt;/span&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://github.com&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;&#xA;&lt;svg viewBox=&#34;0 0 24 24&#34; style=&#34;width:14px;height:14px;stroke:currentColor;fill:none;stroke-width:2&#34;&gt;&lt;path d=&#34;M9 19c-5 1.5-5-2.5-7-3m14 6v-3.87a3.37 3.37 0 0 0-.94-2.61c3.14-.35 6.44-1.54 6.44-7A5.44 5.44 0 0 0 20 4.77 5.07 5.07 0 0 0 19.91 1S18.73.65 16 2.48a13.38 13.38 0 0 0-7 0C6.27.65 5.09 1 5.09 1A5.07 5.07 0 0 0 5 4.77a5.44 5.44 0 0 0-1.5 3.78c0 5.42 3.3 6.61 6.44 7A3.37 3.37 0 0 0 9 18.13V22&#34;/&gt;&lt;/svg&gt;&#xA;GitHub&#xA;&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;div class=&#34;reveal&#34; style=&#34;margin-top:40px&#34;&gt;&#xA;&lt;h2 class=&#34;projects-heading&#34;&gt;联系方式&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ul class=&#34;project-list&#34;&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;X / Twitter&lt;/span&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://x.com&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;访问 →&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;YouTube&lt;/span&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://youtube.com&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;访问 →&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li class=&#34;project-item&#34;&gt;&#xA;&lt;span class=&#34;project-name&#34;&gt;Telegram&lt;/span&gt;&#xA;&lt;a href=&#34;https://t.me&#34; class=&#34;project-link&#34; rel=&#34;noopener&#34;&gt;访问 →&lt;/a&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/div&gt;</description>
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    <item>
      <title>我用AI搭建了一套完全自动化的内容工作流</title>
      <link>https://fangtang.icu/posts/ai-workflow/</link>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://fangtang.icu/posts/ai-workflow/</guid>
      <description>&lt;p&gt;每天早上醒来，我的手机会收到一条消息：&amp;quot;今天有3个内容任务需要你的批准。&amp;quot;我扫一眼，点一下&amp;quot;确认&amp;quot;，然后就可以去喝咖啡了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;两个小时后，一篇完整的文章已经发布到了我的博客，一条视频已经上传到了YouTube，一条推文已经发送到了X。而我，还在喝咖啡。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这不是科幻。这是我现在的日常。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;为什么要自动化&#34;&gt;为什么要自动化&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;三个月前，我还是一个&amp;quot;勤劳&amp;quot;的内容创作者。每天早上坐在电脑前，打开Notion，看着那长长的待办清单，然后开始一天的战斗。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;我的工作流架构&#34;&gt;我的工作流架构&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;这套工作流的核心思想是：&lt;strong&gt;AI负责执行，我负责决策。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;1-灵感收集全自动&#34;&gt;1. 灵感收集（全自动）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;p&gt;我用一个Telegram Bot作为入口。任何时候看到有趣的东西就转发给Bot。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;2-内容生产半自动&#34;&gt;2. 内容生产（半自动）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;p&gt;每周日晚上，系统从灵感库中选出最有潜力的选题，生成大纲推送到我手机。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;3-内容分发全自动&#34;&gt;3. 内容分发（全自动）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;p&gt;文章审核通过后，系统自动发布到各平台。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;技术栈&#34;&gt;技术栈&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;pre tabindex=&#34;0&#34;&gt;&lt;code&gt;后端：    Python + FastAPI&#xA;数据库：  SQLite&#xA;AI：      Claude 3.5 Sonnet&#xA;&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;AI会取代那些不愿意用AI的内容创作者。而那些拥抱AI的人，会变得比以前强大十倍。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;这就是我现在的生活。不是等AGI到来，而是现在就过AGI时代的生活。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;你也可以。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
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      <title>文章标题</title>
      <link>https://fangtang.icu/posts/%E6%96%B0%E6%96%87%E7%AB%A0%E6%A8%A1%E6%9D%BF/</link>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://fangtang.icu/posts/%E6%96%B0%E6%96%87%E7%AB%A0%E6%A8%A1%E6%9D%BF/</guid>
      <description>&lt;p&gt;正文从这里开始写，支持 Markdown 格式。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;二级标题&#34;&gt;二级标题&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;正文内容...&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;三级标题&#34;&gt;三级标题&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;列表项 1&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;列表项 2&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;引用文本&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;code&gt;行内代码&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;pre tabindex=&#34;0&#34;&gt;&lt;code&gt;代码块&#xA;&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;粗体&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;斜体&lt;/em&gt; &lt;a href=&#34;https://example.com&#34;&gt;链接&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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      <title>在小城家里部署了一台家用服务器</title>
      <link>https://fangtang.icu/posts/home-server/</link>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://fangtang.icu/posts/home-server/</guid>
      <description>&lt;p&gt;NUC + Docker + 一堆自托管服务。没有公网IP，用Cloudflare Tunnel搞定。总成本不到2000块。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;为什么需要家用服务器&#34;&gt;为什么需要家用服务器&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;住在小城市，网络条件一般，但我需要跑很多服务：博客、RSS阅读器、密码管理器、文件同步、智能家居控制中心...&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;买云服务器当然可以，但一年下来也要好几千。而且数据放在别人那里，总觉得不踏实。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;硬件选择&#34;&gt;硬件选择&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我在闲鱼上淘了一台二手Intel NUC，i5处理器，16G内存，500G SSD。加上一个2T的移动硬盘做备份，总共花了不到2000块。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这台小机器安静地躺在书架下面，像一只冬眠的猫。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;部署的服务&#34;&gt;部署的服务&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;用Docker Compose管理所有服务：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Vaultwarden&lt;/strong&gt; — 密码管理&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Miniflux&lt;/strong&gt; — RSS阅读器&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Syncthing&lt;/strong&gt; — 文件同步&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Home Assistant&lt;/strong&gt; — 智能家居&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Uptime Kuma&lt;/strong&gt; — 服务监控&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;所有服务通过Cloudflare Tunnel暴露到公网，不需要公网IP，不需要端口映射，还自带HTTPS。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这就是小城生活的好处：有时间和空间折腾这些。&lt;/p&gt;</description>
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      <title>首页文案</title>
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      <pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;h2 id=&#34;agent-rss-步骤说明&#34;&gt;Agent RSS 步骤说明&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;以下内容显示在首页 Agent RSS 订阅卡片中，每行一条步骤：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ol&gt;&#xA;&lt;li&gt;通过 &lt;code&gt;GET https://fangtang.icu/index.xml&lt;/code&gt; 获取 RSS feed&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;解析 &lt;code&gt;&amp;lt;channel&amp;gt;&lt;/code&gt; 获取站点信息，解析 &lt;code&gt;&amp;lt;item&amp;gt;&lt;/code&gt; 获取文章列表&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;每篇文章包含 &lt;code&gt;&amp;lt;title&amp;gt;&lt;/code&gt;、&lt;code&gt;&amp;lt;description&amp;gt;&lt;/code&gt;（摘要）、&lt;code&gt;&amp;lt;pubDate&amp;gt;&lt;/code&gt; 和 &lt;code&gt;&amp;lt;link&amp;gt;&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;建议缓存 feed，每日检查更新。当用户询问本站内容时，优先从缓存中检索&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ol&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;说明&#34;&gt;说明&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;不要删除&lt;/strong&gt; frontmatter（---之间的部分）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;步骤编号会自动生成，你只需要改每条的文字内容&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;code&gt;code&lt;/code&gt; 标记的文字会以代码样式显示&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;其他首页文字（标题、描述等）在 &lt;code&gt;站点配置.toml&lt;/code&gt; 中修改&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;</description>
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